Yokufuku

2024.08.11

1回目の訪問

サウナ飯

日曜プーサで、サウナ10:35~12:35
サ室際多時8人、上段埋まることあり。
水風呂最多時4人、待ちはできず。
ロッカー自販機前椅子5席中2席は空いてる。

水通し0,0.5,1 サ7,8,10 水1,1,1.5
温冷交代浴で〆

【サ室】88~90度 ドライ
広くて温度安定した良いガス遠赤。

【水風呂】17.1~17.5度 バイブラなし
広い・冷たい・深くはないけど浅くもない。
かなり良い水風呂。

【内気浴】
ロッカーの自販機前の背もたれなし椅子。
涼めて良い。

【今日のサいこう】
水風呂。

サウナ室 27/30
水風呂等 29/30
休憩場所 24/30
他・調整 
合  計 80/100
イキタイ ★★★★
ジムサとしてトッフレベル。
ジムとしても全体的にきれいで管理が行き届いてて非常に良いサウナがあるジム。

焼豚ラーメン三條 葛飾店

焼き豚ラーメン、ベト皿、餃子、半チャー

餃子はちょっと、、だけどそれ以外みんな美味しい。ドテ煮なくて残念。ラーメンは勿論ベトコンにして。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17.4℃
0
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