Yokufuku

2024.07.05

2回目の訪問

サウナ飯

金曜17:35~18:35
サ室最多時7人、上段埋まってることあり。
水風呂最多時3人=満員。譲り愛で待ちはできず。
外ダックチェア埋まってること多い。

水通し0.5,0,0.5 サ12,8,10 水1×3 外気浴7×3
温冷交代浴で〆

【サ室】90~92度 ボナ
12分でかなりキマり、ととのいに繋がる。
ボナの感じ苦手なのに、ととのいには繋がりやすいんだよなー。

【水風呂】バイブラなし
体感17.8度くらい。
浅くて広めより、ここみたいな狭くても深めの方が好き。体がしっかり冷やせる感じがする。


【外気浴】
最高気温36度な日だけど、高さがあるお陰で気持ち良く外気浴できる。
暑くはなく、たまにちょっと涼しい感じもする。
ダックチェアすぐ座れた率3/3セット。ラッキー。

【今日のサいこう】
暑い日でもそれほど暑くない外気浴。

サウナ室 27/30
水風呂等 27/30
休憩場所 26/30
他・調整 
合  計 80/100
イキタイ ★★★★
2年前はサ室と水風呂臭かったけど、
今日はサ室は臭くなく
水風呂は我慢できる程度になってて良かった。

和漢香辛茶寮サハスラーラ

牛タン煮込みとか

おいしい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
0
28

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