地図からサウナが探せる！

ゴールドジム浦安千葉

スポーツジム - 千葉県浦安市 会員のみ

Yokufuku

2024.06.01

1回目の訪問

土曜、自転車90分(田所食品＠築地での朝食含む)からの、ジムでへっとへとになってからの、サウナ12:05～12:55

サ室ソロ、利用者は他にもいたけど被らず。
シャワーブース埋まりはしない。

水(シャワー)通し0.5　サ8　水シャワー2
浴場蒸し暑く、他にととのいスペースないのもありサウナ短めて1セット。
と言うか、快適にサウニングできない環境と分かってたので最初からトレーニングメイン、サウナおまけで考えてた。

【サ室】90～92度　ドライ
サウナは良い。
トレーニングでヘロヘロになり、サウナ中にととのいに似た感じになったりもした。

【水シャワー】
気温高い日なのにしっかり冷たく良い。

【内気浴】
浴場蒸し暑すぎて、他スペースもなく今回は小憩パス。

【今日のサいこう】
トレーニングで追い込んで、サウナでととのいっぽく気持ち良くなったこと。

サウナ室　27/30
水風呂等　5/30
休憩場所　2/30
他・調整　
合　　計　34/100
イキタイ
トレーニング環境はそれなりに良いけど、ゴールドジムとしては平均以下。