地図からサウナが探せる！

セントラルウェルネスクラブ大森

スポーツジム - 東京都大田区 会員のみ

Yokufuku

2024.04.28

1回目の訪問

GW2日目の日曜、ジムプールで追い込みまくってからのサウナ13:20～16:00
サ室最多時7人、最上段ほぼ常に空き有。
水風呂最多時4人で一瞬だけ埋まったけど譲り愛もあり待ちはできない。
浴場整い椅子＆ベンチ埋まることあり。
ロッカーのソファ3台は埋まることあり。

水通し0.5×3　サ10,10,12　水2×3　内10×3
温冷交代浴で〆

【サ室】88～89度　ドライ
4段タワー。10人満席でタワーとしては狭いけど、ジムサとしては広い部類。
その空間の広さとガス遠赤の大きさ、設定温度のバランスが良く、気持ち良くしっかり熱が入る。

【水風呂】バイブラなし
表示17～17.5度　体感は20度くらい。
サウナがしっかり熱いのでもっと冷たさ欲しいけど、長く入ればまあそれなりに。

【内気浴】
浴場は蒸し暑い。
ジムでたまにある、「リラックスルーム」とか名付けられてたりするロッカーの一部に要服着用のソファが置かれたスペース。
体拭いて服着て時間かかりととのいのゴールデンタイム逃すデメリットより、涼しい所で横になれるメリットを優先する自分的には、断然この室内ソファーの方が好き。
でもそれほど涼しくないんだけどねー。浴場よりは断然涼しいけど。扇風機とか欲しい。
仮眠的に超長居する人もいる。

【今日のサいこう】
サ室。

サウナ室　27/30
水風呂等　26/30
休憩場所　16/30
他・調整　
合　　計　/100
イキタイ　★★★★★
休憩場所は、ロッカーのソファが長居する人いて座れないリスクの高さ考慮

ちなみに、女性サウナはドライもスチームもアチアチでかなり良いけど、激混みで常にぎゅうぎゅうで待ちもできていたそうな。