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つくばウェルネスパーク

スポーツジム - 茨城県つくば市

Yokufuku

2024.04.13

1回目の訪問

土曜13:35～15:20

今日はサウイキで女湯の右側が男性利用。サウナ90度前後で外に整い椅子だけ。

ちなみにサウイキで男湯の左側は、サウナ80度前後で外にビニールのデッキチェアと檜ベンチ、整い椅子がある方。

サ室最多時8人、上段埋まることはなかった。
水風呂詰めれば2人入れなくないけど、1人ずつ入る慣習と思われ、次に入りそうな人がいると譲り愛で待ちを回避。
外ととのい椅子は2脚以上は常に空いてた。

サ12×3　水1.5×3　外7×3
温冷交代浴で〆

【サ室】89～94度　ボナ
振り幅それほどじゃないけどアッペンダウン系で、高い時は肌が軽くジリジリ来て、低い時もそれなり。
ボナにしては自分がボナの特徴と感じる空気の重苦しさはあまりなく、肌への熱の当たりがしっかりある好きなドライ。

【水風呂】16.2～16.4度　バイブラなし
体感は表示よりプラス1度くらい。
超良い水風呂ですが、詰めれば2人いけるけど1人で使う慣習のようで、今日は譲り愛でなんとか待ち回避したけど、もっと混むと待ちもできるよなー。

【外気浴】
整い椅子利用少なく、2/4席はつねに空いてた。
たまたまかもしれないけど、茨城の外気浴はいつも凄く気持ち良い。自分に合う。

【今日のサいこう】
外気浴。
春の気持ち良い気候の中、たまに吹く涼しい風で昇天。

サウナ室　27/30
水風呂等　26/30
休憩場所　25/30
他・調整　
合　　計　78/100
イキタイ　★★★
水風呂は狭さを考慮。