地図からサウナが探せる！

セントラルウェルネスクラブ葛西

スポーツジム - 東京都江戸川区 会員のみ

Yokufuku

2024.03.30

1回目の訪問

土曜自転車50分→ジム→プールから、サウナ11:20～13:00

サ室最多時4人、2段目派も多くて最上段かなり余裕あり。
水風呂最多時2人。
整い椅子2脚は埋まること何度かあったけど、待ちはできず。

サ12×3　水2×3　内7×3

【サ室】79.5～81度　ドライ
ここみたいに温度表示80度で体感90度とか、体感温度上振れパターンは自分的当たり(体への熱の入りと気持ち良さのバランス良い)が多い。(例外もある)
反対に表示105度で体感90度とかの体感温度下振れパターンは外れ(熱さ物足りず、それなのに辛さ・苦しさ強く感じる)が多い。(例外もある)
3セットとも熱源正面の最上段だったのもあるかも。

【水風呂】20.5～21度　バイブラなし
サ室とのバランス考えると、自分的には2分とか入れば十分。
混まないから長く居やすいのもあって、満足。
夏だと水道水でぬるくなるのかも。

【内気浴】
浴場は整い椅子2脚。
蒸し暑くなく、落ち着ける位置でまあ良い。
仕切られたカラン風呂椅子で壁にもたれるのも良さげ。(今日はしてないけど)

【今日のサいこう】
サ室。熱さと快適さ、強さとまろやかさのバランスが絶妙。

サウナ室　28/30
水風呂等　27/30
休憩場所　14/30
他・調整　＋3
合　　計　72/100
イキタイ　★★★
セントラルってちょっとアレな施設多い印象ですが、ここはきれいで良かったです。