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ジェクサー・フィットネス&スパ新⼩岩

スポーツジム - 東京都葛飾区 会員のみ

Yokufuku

2024.02.22

1回目の訪問

木曜(祝日前日)、トレサでサウナ18:10～20:55
サ室最多時8人、上段埋まってることあるけど自分は4/4上段ストレートイン。
水風呂3人被ったけど広くて余裕あり。冷たくて回転早いのもあり混まない。
整い椅子最多時7/9席埋まる。

サ10,12×3　水1×4　内6,7×3
温冷交代浴で〆

【サ室】99.5～101度　オートロウリュ
ロウリュ時もアチアチにはならず、平均的に高めの湿度をキープ。
体感温度は100度は全くなく、90度以下。

【水風呂】16.7～17.0度
深い、広い、冷たい。最高。

【内気浴】
整い椅子に足置き。
場所によって外からの風の当たりの有無あり。
ルーバーを正面に見る席はしっかり風が来るけど、ルーバー背にする席は風が当たらずイマイチ(風がない方が好みの人はそっちの方が良いですが)。
インフィニティかデッキチェア、せめてダックチェアなら最高のサ室→最高の水風呂の流れに最高にハマったのに、、というのは我儘です、すいません。
あと、このタイプは冬は最高だけど、夏は風呂からの蒸気も加わり暑そうだなー。

【今日のサいこう】
オートロウリュ→深く広く冷たい水風呂の流れ。

サウナ室　29/30
水風呂等　29/30
休憩場所　23/30
他・調整　
合　　計　81/100
イキタイ　★★★★
最高レベルのジムサっす。