地図からサウナが探せる！

ゴールドジム湘南神奈川

スポーツジム - 神奈川県藤沢市 会員のみ

Yokufuku

2024.02.16

2回目の訪問

金曜、自分的定番の旅行の早朝にジムでトレサでサウナ9:05～10:00

サ室ソロ～2人、浴場全体でも最大2人。
サ18　水シャワー3　内0
このあとサウナ付き旅館行くし、旅程もあって1本勝負

【サ室】89.5～91度　ドライ
良いです。

【水シャワー】
絶好調に冷たい。

【内気浴】
今日はしてないけど。
整い椅子あるけど目の前人が交錯して落ち着かないみたいなとこより、今日のここみたいに整いツールないけど浴場ほぼソロで人の気配ないほうが自分はととのいやすい。ということに最近気づきました。

【今日のサいこう】
さすがGGなトレーニング設備。意識高いトレーニーにも刺激されて、自分のトレーニングの質も上がる。気がする。(単純)