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セントラルフィットネスクラブ福生

スポーツジム - 東京都福生市 会員のみ

Yokufuku

2024.02.15

1回目の訪問

木曜サウプーで、サウナ16:30～18:30
ほんとはプール→サウナしたかったけど、プール18:30までキッズスクール専用で使えなかったからサウナ先になった

サ室ソロ～2人。浴場全体も同じ。

サ12×3　水シャワー2,3,3　内10×3
温(風呂)冷(シャワー)交代浴からの、プール1時間で〆

【サ室】97.5～98.5度　ドライ
表示温度通りの、高温カラカラドライ。
高熱で肌がヒリヒリする。(アチアチまではいかない)
なので常連ぽい方達は、喉やられないように口元タオルで覆ったりしてる。

【水シャワー】
ちゃんと冷たい。冬なので。
プースによってシャワーボタン押して離すと0秒で止まる所ある。知る限り最速のシャワー停止スピード。
見てるとみんな同じブースに入っていて、そこのシャワーだけ型が新しく調子がいい。

【内気浴】
浴槽周りスペースなく、シャワーブース１択。
でもブースは扉もカーテンもなく、フルオープン。落ち着かぬ。
けど今回は風呂椅子にマイマット敷いて、ガッツリととのいました。休憩してる時常に浴場自分だけで落ち着けたのもあって。
ジムサ標準仕様の水シャワー→シャワーブース内気浴でもイケちゃう安い体でございます。

【今日のサいこう】
サ室。

サウナ室　28/30
水風呂等　4/30
休憩場所　3/30
他・調整　
合　　計　35/100
イキタイ　
こういう水風呂なし、落ち着けるととのいスペースなしのジムサ結構好き。「お前ととのえんのか！？やれんのか！？この環境で！？」と試されてる、挑まれてる感じがして。