Yokufuku

2023.12.24

8回目の訪問

サウナ飯

日曜クリスマスイブの朝(正確にはおかしな言い回しだけど)=1年でここが一番込み合うであろう朝の7:55~10:10

当然あちこち混みまくりでした。

サ10,12,10,12 水20秒×4 外7,6,10,6
プール、あつ湯ちょこちょこ入って〆

【サ室】94度 セルフロウリュ
ロウリュ自分含め適宜して、結構良い状況キープしてた。

【水風呂】10.4度
15度くらいのほうがいいなー。

【外気浴】
冬の朝の寒気浴、気持ちいい。

【今日のサいこう】
外気浴

Yokufukuさんの8HOTEL 湘南藤沢のサ活写真
Yokufukuさんの8HOTEL 湘南藤沢のサ活写真

モーニングビュッフェ

サ前飯。相変わらずカレーは×××。それ以外も。。。料理以外素晴らしい施設なので。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

共用

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 10.4℃
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