Yokufuku

2023.12.22

17回目の訪問

サウナ飯

金曜8:05~10:15
終始貸切り状態、ウェーイ。

サ12,10,10,10 水30秒,30秒,60秒,15秒 外→内の流れで各セット適宜


【サ室】85~86度 セルフロウリュ
やや火力不足も想定内。ロウリュでカバー。
寝サウナ満喫しました。

【水プール】13度
寝サウナだと立てた膝、脚・足が一番熱くなり、ちべたいプールはそれを十二分に冷やせます。

【外内気浴】
やっぱストーブつけての寒気浴いいわぁ。

【今日のサいこう】
貸切り状態での寝サウナ。

Yokufukuさんの8HOTEL CHIGASAKIのサ活写真
Yokufukuさんの8HOTEL CHIGASAKIのサ活写真

横濱飯店

肉そば、チャーハン、餃子

チャーハンと肉そばの組合せヤバい。餃子も相変わらずの旨さ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

共用

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 13℃
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