コナミスポーツクラブ蒲田
スポーツジム - 東京都 大田区 会員のみ
火曜プーサで、サウナ13:40～15:00
サ室ずっとソロ。
サ8×3 水シャワー5,5,7 内0×3
【サ室】90.5～92.5度 ドライ
温度の割に熱が入らず、それでいて苦しさ、辛さはかなり感じる。
経験上、このタイプはしっかり冷やせる水風呂があれば整いに繋がるんだけどなぁ。
【水シャワー】
ユニットシャワーブースのみ。ぬるい。しょうがない。
【内気浴】
今日は内気浴しませんでしたが、ロッカーかなり狭くてごちゃごちゃ気味なので、するならシャワーブース一択。
【今日のサいこう】
サ室。しかない。
サウナ室 26/30
水風呂等 5/30
休憩場所 3/30
他・調整
合 計 34/100
イキタイ
ユニットシャワーブースのみの所は、冬や涼しい季節の方がまだ良い
男
-
91.5℃
0
21
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