地図からサウナが探せる！

スポーツクラブルネサンス仙川

スポーツジム - 東京都調布市 会員のみ

Yokufuku

2023.05.02

1回目の訪問

GW真ん中平日の火曜。
マシン撫でるだけのつもりが、やり出したらエンジンかかってがっつりトレーニング、からのサウナ19:05～20:40。
サ室ほぼソロ。
サ8×3　水シャワー2×3　内7×3

【サ室】92～96度　ドライ
熱過ぎずぬるくなく、ボナっぽい重苦しい空気。
この感じだとセット毎に水風呂でリセットしたいのに、ないのがつらい。

【水シャワー】
ブースはかなり狭く水圧は強め。

【内気浴】
シャワープース狭く、カーテン下大きく空いてるもあり、少なくとも自分には小憩スペースになり得ない。
浴場も、全体面積狭めで余裕持たせてない作りで落ち着けるスペースない。
と言いながらこの日は、空いてて窓際に椅子置いて窓からの風を浴びながら半外気浴的な感じで気持ち良く整う。

【今日のサいこう】
ジムにサウナがあること。
サウナ→冷却→小憩のサウニングに快適な環境とは言いにくいが、サウナだけでも(ないよりは)あることに感謝。

サウナ室　27/30
水風呂等　5/30
休憩場所　2/30
他・調整　
合　　計　32/100
イキタイ
ジム全体的に古く、落ち着かない。個人的な感想です、すいません。