地図からサウナが探せる！

スポーツクラブルネサンス西国分寺24

スポーツジム - 東京都国分寺市 会員のみ

Yokufuku

2023.03.15

1回目の訪問

水曜トレサでサウナは17:45～19:25
サ室最多時3人、2/3セットはソロでした。

サ12×3　コールドシャワー1×3　内6,7,8

【サ室】95～97.5度　ドライ
体感90度弱(温度計の位置考えると表示通りの室内温度)
12分楽に完走、汗それなり、特筆すべき点なく、不満もないドライ。あ、新しめで室内きれいです。

【コールドシャワー】
オーバーヘッド水シャワーがあるブース。サウイキ案内には送風あると書いてあるけど風はない。冷房効かせてるのか涼しいけど。

【内気浴】
浴場がかなり蒸す。この季節でこうだと夏凄そう。
浴場出てすぐ、脱衣スペースにベンチあり、そこが自分的ベスト整い場。浴場よりは暑くなく(涼しいって程でもない)、楽な姿勢とれるけど、人の動き多い場所で気になって整えず。修行が足りませぬな。

【今日のサいこう】
んー、サ室。消去法。

サウナ室　27/30
水風呂等　13/30
休憩場所　11/30
他・調整　
合　　計　51/100
イキタイ　★
サウナありジムとして、色んな意味で平均的。良く言えば王道的ジムサ。