錦湯
銭湯 - 東京都 品川区
木曜20:20～22:05
サ室ソロ、2人、3人が同じくらいの時間。
水風呂被りなし。
サ12×3 水1,1.5,1.5 内7,8,9
温冷交代浴で〆
【サ室】80.5～81.5度 ドライ
最高レベルに座面・壁面・床面の木がボロボロ。で、サウナマット敷いてないので持参マットか借りたバスタオル敷かないとちょっときつい。
それ除けば、温度以上にしっかりした熱の入りする良いドライ。
【水風呂】体感19度くらい バイブラなし
もう少し冷たいほうがベターだけど、サウナとのバランス考えるとこれで十分な良い水風呂。
【外内気浴】
脱衣所から出る外気浴スペース(喫煙スペース)あるの見落としてた。無念。
服着るタイミングで気付いて出てみたら結構いい感じ。ベンチあり奥行き深めで座って休憩したかった。
浴場内気浴は整い椅子とかなし、風呂椅子で壁にもたれてスコンとととのった。
【今日のサいこう】
温度高め(42～43度)のガリウム石温浴での温冷交代浴。
サウナ室 25/30
水風呂等 26/30
休憩場所 20/30
他・調整
合 計 71/100
イキタイ ★★★
男
-
81℃
-
19℃
0
18
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