地図からサウナが探せる！

コナミスポーツクラブ飯田橋

スポーツジム - 東京都新宿区 会員のみ

Yokufuku

2023.02.17

1回目の訪問

金曜トレサで、サウナは16:30～18:25
ドライ、スチーム、デッキチェア全部空き有。
ド12,15,12,ス12　水シャワー1,1,2,1　内5,5,5,8

【サウナ　ドライ】80.5～90.5度
温度上がり下がりするジェットコースター系？エレベータ系？よくあるけど、10度までの高低差あるのは珍しい。
30分で1往復くらいかな。
長く居ればそれなりに熱入りそれなりに良い。

【サウナ　スチーム】
ミストの中では蒸気多くアチアチな部類。
ここだとドライとこのスチーム、どちらが良いか悩む。
内気浴環境の差でスチーム、かなー？

【水シャワー】
しっかり冷たいけど、冷たすぎず自分には丁度良いセッティング。

【内気浴　ドライのほう】
ジャワーブース出た所に敷き詰められた塩ビのスノコの下、長期間掃除してないようなかなりの臭さ。特にサ室出た所が酷い。
シャワー止めたブースでも臭いして、ロッカースペースに逃げるが、落ち着ける場所なし。

【内気浴　スチームのほう】
デッキチェア、良き。

【今日のサいこう】
プールのほうの、スチームのサウナとデッキチェアの内気浴の組合せ。

サウナ室　27/30
水風呂等　5/30
休憩場所　25/30
他・調整　
合　　計　57/100
イキタイ　★
サウナはドライ、スチーム両方あること含めた評価。
休憩場所はプールのデッキチェアへの評価で、ドライのほうは加味せず。