スポーツクラブNAS吉祥寺
スポーツジム - 東京都 武蔵野市 会員のみ
平日昼、ソロ～4人
サ12,12,13 水60秒,70秒,90秒 内5×3
【サ室】表示92～98度で平均93、4度。体感は90度くらい。
12分でちょっと自分には物足りないけど汗はしっかりかける。
【水風呂】22.5～23度 バイブラなし
この季節だし、サウナとのバランスも含めると時間で調整すれば自分的にはアリな範疇。
もちろん、もっと冷たいに越したことないけど。
【内気浴】外なし
浴場は落ち着けるスペース皆無。水風呂脇の床にmyマット敷いて壁にもたれてトトノッたけど、落ち着ける環境ではない。
浴場→パウダールーム→ロッカーの順に涼しい。なので空いてればロッカーのベンチがいいけど、ここに限らず、ロッカーもパウダールームも人が入れ替わり立ち替わり来ますからね～。
(それなりに良い)サ室、(ぬるめだけど)水風呂をジムで揃えていただいてる時点でありがたいです、はい。
【今日のサいこう】
サ室。
【サ末なことですが】
施設全体が古く、汚くはないけど諸々古臭い。
知る限りで最も古い感じのジムで、さらに狭い。スタジオ狭めの1つだったり。
でもそれゆえ妙に落ち着く感じもして、居心地は悪くないです。
サウナ室 27/30
水風呂等 24/30
休憩場所 2/30
他・調整
合 計 53/100
イキタイ ★
男
-
92℃
-
23℃
0
15
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