ゴールドジム 四ツ谷東京
スポーツジム - 東京都 千代田区 会員のみ
土曜9:05～10:25
仕事前トレーニング後の朝ウナ。
常時ソロ、シャワースペース全体で自分入れて最多時2人。
サ10×3 水シャワー5×3 内0,5,5
【サ室】ドライ 94→96→98度
カラカラ系のなかでも好みなタイプ。
ビート板が黒かびしっかり。それ以外でも、筋トレ一番、それ以外のクリンネスとか二の次なGGの中でも、特にアレコレ汚い。
【水シャワー】水風呂なし
9月入り、水シャワーでも少し凌ぎやすくなったかな？
【内気浴】外なし
椅子なし、シャワーブース以外スペースなし。
長めの水シャワーから、ブース体育座りでそれなりにトトノっちゃいました。
【今日のサいこう】
土曜朝、空いてそうなこと。
サ室もトレーニングスペースも空いてた。
穴場なのか、たまたまなのか。
サウナ室 28/30
水風呂等 5/30
休憩場所 3/30
他・調整
合 計 36/100
イキタイ
ジムとしては良いです
男
-
96℃
0
17
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