コナミスポーツクラブ目黒
スポーツジム - 東京都 目黒区 会員のみ
日曜10:00～13:40
水風呂とデッキチェアは待ちあり。
サスパ12 水1.5 内5
プール70分(超超ロング水通し？)
サロッカー12×3 水1.5,1.5,2 内6×3
温冷交代浴で〆
【サ室 スパゾーン】76度
温すぎる。プールで冷えた体暖めるのには良くても、サウナじゃない。
前面が一面ガラスで、そこのガラス扉は店舗出入口とかにあるタイプの隙間ありまくりのもの。
サウナ室じゃない部屋にただサウナストーブある感じで、熱だだ漏れ。
12分で汗ばみ始めたかな？くらい
【サ室 ロッカー】86～88.5度 ドライ
良い。
【水風呂】体感22度 バイブラなし
ぬるいけど、それなりに冷やせる。
ロッカーサウナからは徒歩30秒と遠いけど
、アウトドアサウナで足場悪い崖降りて川にドボンするのに比べれば、移動楽ちんで短時間。
【内気浴】外なし
デッキチェアはやっぱスコーンとトトノエる。
デッキチェア空いてなくても、ジャグジー脇の床面に寝っ転がるのも良い。
スパゾーンで温度湿気あり、涼むことはできないけど、ゆったりした作りでまったりできる。
【今日のサいこう】
ロッカーのサ室。消去法で。
サウナ室 28/30
水風呂等 27/30
休憩場所 27/30
他・調整
合 計 82/100
イキタイ ★★★★
高温サ室→水風呂遠いけど良い
男
-
97℃
共用
-
76℃
-
22℃
0
16
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