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あっきー

2025.02.28

42回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
30℃風呂チリチリ：5分 × 1
休憩：5分 × 3
合計：4セット
を2回

サウナウォッチを忘れ整い数値分からず😭
でも相変わらずトトノイマシタ😆

男

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 12℃
0
21

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