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あっきー

2024.02.01

30回目の訪問

サウナ：8分　✖️ 1 10分 × 2
水風呂：1分 30秒× 3
30℃風呂チリチリ: 5分✖️ 1
休憩：10分 × 3
合計：3セット
を２回

今年初めてのサ活
ととのいました〜

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