Nono

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

隣のげんきの郷で買い物ついでにめぐみの湯へ。
11時半ごろ入館。
本日男性はロッキーサウナで水風呂広めの洋風風呂ザブ〜ン側。
サウナは人多めだったが皆静かで良かった。
〆はやっぱり長めに天然温泉炭酸泉。
お得回数券販売中だったので1冊購入。

サウナ：8〜13分 × 6 (ロウリュ × 1)
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 2
合計：6セット

花金のホームへ。18時ごろ入館。
1セット目、19時のロウリュに参加。
担当は川合氏、サブで宮川氏。
アロマは桃。
おかわり熱波は控えめに10回。

ロウリュ後は七田くんとゆるり家へ。
その後TKさんもご一緒に。
しらすの玉子とじ、太刀魚と茸のホイル焼き、天使の海老と茸の天ぷら盛り。
旬魚の造り盛り合わせは売り切れてたので通常の刺身3種盛り(つま切れでオニオンスライス)、ライスセット、ミチョサイダー(モモ)、〆はチョコアイス。

23時のロウリュは人多すぎて諦めてジャグジー入ってたけど、よく見たら3段目1つ空いてた？入ればよかった。
マット交換後の水掛け1セット。

浴場出てリクライニングで少し休憩。

25時前に再び浴場へ。
宮川氏による25時の水掛け。
今週も恒例のサ室でサ道。
仕事終わりの宮川氏とご一緒させてもらって本日終了。
26時退館。今日もリセット完了。

サウナ：8〜13分 × 4 (ロウリュ × 2)
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

イベントの無い日のホームへ。
18:50に入館。今日はロウリュに間に合った。
急いで脱衣所へ行くとお久しぶりの森氏。
来週から復帰とのことで今日はロウリュリハビリに。

19時のロウリュに参加。
参加者16人と空いてた。
森氏を3段目に誘ったが失敗(笑)
担当は北氏、サブで村川氏。
アロマはブーケリバティ。
おかわり熱波は20,30,50,100の計200回。

ロウリュ後、リクライニングでテレビ見てて寝落ち…
スーパーロウリュは終わっててゆるり家へ。
shoさんこんばんは。
油そば、出し巻き玉子。

ゆるり家出て宮川氏と合流。
23時のロウリュ前に宮川氏とshoさんと1セット。

23時のロウリュに参加。
この時間は参加者多め。
担当は北氏、サブで村川氏。
アロマは緑茶。
おかわり熱波は2周目まで上限20回まで、3周目は上限30回までで20,20,30の計70回。

マット交換後の水掛け1セットして本日終了。

その後再び3人でゆるり家へ。
ポテト明太チーズ。

26時に退館。今日もリセット完了。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は仕事休みで2ヶ月ぶりに喜多の湯へ。
10時ごろ入館。
夜は混んでるので最近は来るなら平日の日中。
サウナ3セットから流湯岩盤浴。
ここの水風呂は深さがあって好み。
腰掛け湯でぼーっとして〆は炭酸泉。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

3ヶ月ぶりに柴田温泉へ。21時半ごろ入館。
4セット終始サウナ利用者は自分だけ。
ノンストレスでゆっくりできた。
久しぶりに来たら外気浴スペースの椅子が新しくなってたし、脱衣所のドライヤーも新しくなってた。
〆は露天風呂からの水風呂。
今日もリセット完了。

サウナ：8〜13分 × 4 (ロウリュ × 2)
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

イベントの無い日のホームへ。19時に入館。
19時のロウリュに間に合わず…
ロウリュ終了後にまずは1セット。

宮川氏とゆるり家で夕食。
久しぶりにサウナセット。
ハムステーキ1枚食べてから写真撮り忘れに気付く。

21時のスーパーロウリュに参加。
担当は村川氏、サブで北氏。
アロマはレモン。柑橘系大好き。
おかわり熱波は20,30の計50回。

23時のロウリュに参加。
昔の23時のような空き具合。ゆったりと。
担当は北氏、サブで村川氏。
アロマはユーカリ。
おかわり熱波は20,30,50,100の計200回。

マット交換後の水掛け1セットして本日終了。
宮川氏、今日もご一緒ありがとう。
24時ごろ退館。今日もリセット完了。

サウナ：8〜13分 × 9 (ロウリュ × 6)
水風呂：2分 × 9
休憩：5分 × 9
合計：9セット

今日は仕事休みでロウリュの日のホームへ。
11:50入館。
12時の水掛けに間に合った。
担当は平川氏。アロマはココナッツバニラ。
まずは1セット。

ゆるり家でランチ。
本日のBランチ、鶏天定食。

14時のロウリュに参加。思ったより人多め。
開始3分前には1段目少しと3段目しか空いていなかったので3段目に着席。
ロウリュ以外も含めて1段目には座らない。水通しはしない。を昔からずっとなんとなく続けている。
イーグルに限らずだけど。
担当は平川氏、サブで伊藤氏。
アロマはピオニー。
おかわり熱波は20,30,50,100の計200回。
最後はふたりに同時に扇いでもらってフィニッシュ。

15時のロウリュに参加。この時間も人多め。
担当は伊藤氏、サブで平川氏。
アロマはレモン。
おかわり熱波は20,30,50,100の計200回。

16時のロウリュに参加。この時間も人多め。
毎時間ロウリュだとあっという間に次が来る。
担当は平川氏、サブで伊藤氏。
アロマはアンバーパウダー。
おかわり熱波は20,30,50の計100回。

3時間連続ロウリュ堪能してその後はリクライニングでダラダラと。

ゆるり家へ。
鯛の刺身、海鮮あんかけおこげ。

19時のロウリュに参加。
担当は復活の宮川氏、サブで野間氏。
アロマはブーケリバティ。
おかわり熱波は1周目20回までの上限有りで20,30,50の計100回。

再びリクライニングでダラダラと。

shoさん、七田くん、仕事終わりの北氏とゆるり家へ。
和風ハンバーグライスセット、ベビーホタテ旨煮。

23時のロウリュに参加。
担当は北栃氏、サブで野間氏。
アロマは緑茶。
この回はノーおかわり。

24時のロウリュに参加。
担当は北栃氏、サブで宮川氏、野間氏。
アロマはアンバーパウダー。
おかわり熱波は20,30,50の計100回。

25時の田島氏による水掛け、その後仕事終わりの宮川氏と1セットご一緒させてもらって本日終了。
26時退館。今日もリセット完了。

サウナ：8〜15分 × 5 (ロウリュ × 2)
水風呂：2分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

フローズンロウリュの日のホームへ。
19時半ごろ入館。なので間に合わず。
出口さん、お久しぶり。
まずは2セット。
20時の時点でまだサウナストーンの上には氷が残ってたが、シングルの方はほぼ無くなってて5.2℃。

21時のロウリュに参加。
担当は小木曽氏、サブで伊藤氏。
アロマはユーカリ。
おかわり熱波は1周目20回までの上限有りで控えめに20,30の計50回。
何気に小木曽氏のアロマ説明が毎回楽しみだったりする。

ロウリュ後はゆるり家へ。
鶏白湯麺、ミチョサイダー(マスカット)。

23時のロウリュに参加。
担当は伊藤氏、サブで小木曽氏。
アロマはヒノキ。
おかわり熱波は20,30,50,100,100の計300回。
最後はふたりに同時に扇いでもらってフィニッシュ。

マット交換後の水掛け1セットして本日終了。
25時ごろ退館。今日もリセット完了。

※明日のロウリュの日限定は海鮮あんかけおこげ

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

1ヶ月ぶりに玉ノ湯へ。10時半ごろ入館。
暗めのサ室でいつものように最上段で3セット。
露天エリアの寝湯、内湯の全身電気風呂を堪能し、〆は手もみマッサージ60分。
良い休日。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

2週間ぶりに七福湯へ。21時ごろ入館。
4セットして薬湯に入ってると宮川氏登場。
副作用から復活して元気そうでなにより。
2セットご一緒させてもらって自分はお先に。
今日は空いててじっくり生薬ボナサウナを堪能できて満足。
23時ごろ退館。今日もリセット完了。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

宿泊ルームで熟睡からの朝ウナ。
珍しく早朝ゆるり家のかんなさんに「朝からめちゃ食べますね」とモーニングは初の満腹カレー。
実物見て若干後悔…でも完食。

宿泊ルームに戻り休憩して清掃後の浴場へ。
10時の水掛け担当は北氏。
アロマはブーケリバティ。
やっぱり朝のシングルは気持ちが良い。
11時ごろ退館。

サウナ：8〜12分 × 5 (ロウリュ × 2)
水風呂：2分 × 5
休憩：5〜10分 × 2
合計：5セット

花金のホームへ。18時ごろ入館。
1セット目、19時のロウリュに参加。
担当は村川氏、サブで北氏。
アロマは桃。
おかわり熱波は1周目20回までの上限有りで20,30,50,100の計200回。

ロウリュのあとは七田くんとゆるり家へ。
エビの中華風パピヨット、鯛と冬瓜のスープおこげ、鶏白湯麺、ミチョサイダー(ピーチ)。
今週の渡部氏による本格中華料理フェア、どれも美味しかった。

22時の禅ロウリュは後半から参加。

再びゆるり家へ。
鉄板ぐるぐるソーセージ、季節のアイス。

25時前に再び浴場へ。
外山氏による25時の水掛け。
アロマはイチゴ。
今週も恒例のサ室でサ道。
とても空いてて快適。
休憩無し3セットして本日終了。
今日もリセット完了。

サウナ：8〜12分 × 5 (ロウリュ × 1)
水風呂：2分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

イベントの無い日のホームへ。
19時半ごろ入館。
まずは3セット。
その後リクライニングでテレビ見てて寝落ち…

23時のロウリュに参加。
担当は加納氏、サブで横山氏。
アロマはヒノキ。
おかわり熱波は20,30,50,100の計200回。

マット交換後の水掛け1セットして本日終了。
今日はゆるり家寄らず。
24時ごろ退館。今日もリセット完了。

サウナ：8〜14分 × 3 (ロウリュ × 2)
水風呂：2分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

9月最初はホームへ。18時ごろ入館。
1セット目、19時のロウリュに参加。
担当は村川氏、サブで小木曽氏。
アロマはイチゴ。
おかわり熱波は20,30,50,100の計200回。
最後はふたりに同時に扇いでもらってフィニッシュ。

ゆるり家で夕食。
豚肉ときくらげの玉子炒め、クリームチーズとトマトのサラダ、生メバチマグロ刺身、焼きおにぎり茶漬け。

2セット目、23時のロウリュに参加。
今日は空いててサ室の出入りが少ないせいか、入った時から熱かった…
担当は小木曽氏、サブで横山氏。
アロマはアンバーパウダー。
おかわり熱波は20,30の計50回。
小木曽氏の独自のアロマ説明、自分は良いと思うよ。

マット交換後の水掛け1セットを自転車7日間のサ旅から帰ってきた野間氏としてご一緒して本日終了。
旅の話もたくさん聞けて良かった。

そして今後のイーグル、グランドメニューリニューアル、館内着リニューアルも楽しみだけど、個人的にはコワーキングスペース設置が一番楽しみ。
これでイーグルでテレワークできるか！？

24時半ごろ退館。今日もリセット完了。

サウナ：10〜14分 × 3 (ロウリュ × 2)
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

8月最後はホームへ。
20:50に入館。スーパーロウリュに間に合ったけど、きっと混んでるだろうなぁって思って脱衣所ロッカー見ると空いてる…七田くんと久しぶりの昇平さんもいる。それなら入る！
担当は加納氏、サブで川合氏。
アロマはローズ。
おかわり熱波は20,30の計50回。
熱いんじゃなく痛い。

スーパーロウリュ後、昇平さんとゆるり家へ。
ローストビーフのチョレギサラダ、味玉タルタル。

23時のロウリュに参加。
担当は宮川氏、サブで川合氏、加納氏。
アロマはローズ。
おかわり熱波は2周目まで20回の上限有りで、20,20,60,100の計200回。
おかわり3周目途中で宮川氏のとどめの追い水掛け。
ロウリュ後シングルに入ってると「すみません、土曜日いましたよね？」と若い方に声をかけられてちょっとびっくり。

マット交換後の水掛け1セットして本日終了。
24時ごろ退館。今日もリセット完了。

サウナ：8〜13分 × 3 (ロウリュ × 1)
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日もホームへ。21時ごろ入館。
オロポロウリュ終了直後にまずは1セット。

宮川氏、がらくそんさん、shoさんとゆるり家へ。
鶏の唐揚げ、健康ネバトロ小鉢。

ゆるり家で食事したあと4人で23時のロウリュに参加。
担当は北栃氏、サブで北氏。
アロマはユーカリ。
最後まで残ってたのはやっぱりこの4人。
おかわり熱波は最初15回までの制限有りで15,35,50の計100回。

マット交換後の水掛け1セットして本日終了。
24時半ごろ退館。今日もリセット完了。

サウナ：8〜13分 × 4 (ロウリュ × 2)
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

エキスパートセッティングの日のホームへ。
19時半ごろ入館。
1セット目は20時の早河氏による水掛け。
アロマはミモザ。

21時のロウリュに参加。
参加者多く床にも5人。
早めに3段目に着席して正解。
担当は加納氏、サブで横山氏。
アロマはユーカリ。
おかわり熱波は20,30の計50回。
水風呂出たときには椅子難民…

ロウリュ後はゆるり家へ。
砂肝黒胡椒焼き、厚切りハムカツ。

23時のロウリュに参加。
担当は横山氏、サブで加納氏。
アロマはミモザ。
おかわり熱波は20,30,50,100の計200回。
最後の100回はふたりに左右から同時に扇いでもらってフィニッシュ。

マット交換後の水掛け1セットして本日終了。
エキスパートセッティングでサ室は常に熱々だが、シングルは普段より1℃くらい下がっても体感は変わらないかな。
24時半ごろ退館。今日もリセット完了。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

7、8年ぶり？のプラザホテル豊田へ。
21時ごろ入館。
久しぶりすぎてで浴場の作りとかあまり覚えていなかったが、入って思い出した。
東京出張のときよく宿泊で利用していた浅草セントラルホテルの浴場、浴槽の作り、雰囲気も似ている。
全体的に客は5、6人。
サウナ利用者は自分がいた時間帯はMAX3人だった。

サブスクサウナ、9/30まで入会金無料、水素水専用ボトル、水素水1ヶ月フリーのキャンペーン中で、試しに1回ナイト会員になろうか悩んだが、距離的に40分かかるので厳しいか。
サウナ的にも金額的にもやっぱり10分で行けるジャンボかな。
ホテルの方はテレワークプランがあってそっちも気になったが…
とりあえず4セット満喫して今日もリセット完了。
23時ごろ退館。

サウナ：8〜10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

宿泊ルームで宿泊からの朝ウナ。
モーニングはいつものベーコンエッグ定食。
二度寝してから清掃明けの浴場へ。

10時の水掛け担当は平川氏。
アロマはココナッツバニラ。
サクッと2セット。
エキスパートセッティングの日なのでシングル4.6℃で目が覚めた。
11時ごろ退館。

サウナ：7〜12分 × 5 (ロウリュ × 1)
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 2
合計：5セット

花金のホームへ。18時ごろ入館。
ロウリュ前にまずは1セット。

19時のロウリュに参加。
担当は北氏、サブで宮川氏、伊藤氏。
アロマはロイヤルロータス。
お腹減りすぎ状態で3段目の追い水掛けはさすがにちょっと効いた…
おかわり熱波は控えめに20,30,50の計100回。

ロウリュのあとは七田くんとゆるり家へ。
スタミナ豆腐、ヒレカツ。
21時はパスしてゆるり家でお留守番。

がらくそんさん、shoさんも合流。
砂肝黒胡椒焼き、刺身3種盛り(カツオ、タチウオ、カレイ)ライスセット、チョコアイス、トマトジュース。

25時前に再び浴場へ。
宮川氏による水掛けで今週もいつものメンバーで恒例のサ室でサ道。
休憩無し3セットして本日終了。
今日もリセット完了。