Nono

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

久しぶりに銭湯サウナへ。
22時に入館。

浴場もサウナも空いてた。
のんびり4セットして〆は揉兵衛。

23時半過ぎに退館。今日もリセット完了。

サウナ：10〜12分 × 3 (ロウリュ × 2)
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームへただいま。19時前に入館。

まずは1セット。
だいすけさん、がらさんとゆるり家へ。
ホタルイカの生姜醤油、牛ハラミ炒飯。

23時のロウリュに参加。
担当は寺田氏、サブで杉浦氏、白倉氏。
アロマはアクアティックウッド。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回、追い水掛け、4周目50回までの上限有りで10,20,30,50の計110回。

24時のロウリュに参加。
担当は宮川氏、サブで白倉氏。
アロマはサンダルウッド。
おかわり熱波は1周目10回、2周目10回、3周目30回までの上限有りで10,10,30,50,100,100の計300回。

24時のロウリュ入って本日終了。
25時に退館。今日もリセット完了。

牛ハラミ炒飯

サウナ：13〜14分 × 3 (ロウリュ × 3)
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームへただいま。18時過ぎに入館。

今日も21時は僕がやりますと寺ちゃん。
次回戦に向けて調整中ね。

19時のロウリュに参加。
担当は高橋氏、サブで中平氏、寺田氏。
アロマはアクアティックウッド。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有りで10,20,30,50,100,100の計310回。
最後の100は2人に同時に扇いでもらってフィニッシュ。

ロウリュの後はゆるり家へ。
ホタテフライ、中華飯。

21時のスーパーロウリュに参加。
担当は寺田氏、サブで高橋氏、北栃氏。
アロマはホワイトムスク。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有り、6周目前に追い水掛けの10,20,30,50,100,100の計310回。

たけぞー、久しぶり。
またこれからたけぞーのロウリュ受けれるかな？

23時のロウリュに参加。
担当は野間氏、サブで北栃氏。
アロマはシルクタッチ。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目前に補充桶水半分ぶっぱの10,20の計30回。

23時のロウリュ入って本日終了。
25時前に退館。今日もリセット完了。

中華飯

サウナ：13〜18分 × 3 (ロウリュ × 3)
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームへただいま。19時過ぎに入館。

まずは洗体しに浴場へ。
19時ねぎちゃん担当してて元気そうでなにより。

今日の21時は僕がやりますと寺ちゃん。
先輩常連さんも来てるから一緒に参加しよう。

20時のマイルドロウリュに参加。
担当は鳥丸氏。
アロマはウォーターフルーツ。

21時のオロポロウリュに参加。
担当は寺田氏、サブで夏目氏、禰宜田氏。
アロマはホワイトムスク。
4/29のイーグルブレイキングダウンに参戦する寺ちゃんの健闘を祈ってねぎちゃんが乾杯の音頭。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回までの上限有りで10,20,30,50,100,100の計310回。

23時のロウリュに参加。
担当は夏目氏、サブで寺田氏。
アロマはサンダルウッド。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回までの上限有りで10,20,30,50,100,100,100の計410回。
最後の50,100,100,100は2人に同時に扇いでもらってフィニッシュ。

23時のロウリュに入って本日終了。
25時半に退館。今日もリセット完了。

サウナ：10〜18分 × 3 (ロウリュ × 2)
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームへただいま。19時半前に入館。

21時のイーグルブレイキングダウンに参加。
禰宜田 VS 杉浦
担当は古川氏、サブで白倉氏、勝野氏。

ロウリュの後はがらさんとゆるり家へ。
油淋鶏ライスセット (豚汁変更)

23時のロウリュに参加。
担当は外山氏、サブで鳥丸氏。
アロマはアンバーチャーム。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有りで10,20,30,50,100,100の計310回。

ロウリュ後に1セットして本日終了。

25時前に退館。今日もリセット完了。

油淋鶏ライスセット

豚汁変更

サウナ：12〜21分 × 3 (ロウリュ × 3)
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームへただいま。19時過ぎに入館。

21時のイーグルブレイキングダウンに参加。
野間 VS 岡本
先輩常連さんと一緒に。
担当は古川氏、サブで宮川氏、夏目氏。
2人ともお疲れ！

23時のロウリュに参加。
この時間には珍しく先輩常連さんからお誘い。
担当は寺田氏、サブで橋本氏、野間氏。
アロマはミント。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、追い水掛け、3周目30回までの上限有りで10,20,30,50,100,100,100の計410回。

24時半過ぎのゲリラロウリュに参加。
担当は夏目氏、サブで宮川氏。
アロマはホワイトムスク。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有りで10,20,30,50,100の計210回。
最後の100は2人に同時に扇いでもらってフィニッシュ。

25時半前に退館。今日もリセット完了。

漢のサウナ：12分 × 3
木漏れ日ロウリュウ：12分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

金曜フジに20時過ぎ入館。

3セットしてふじの花へ。
新玉ねぎスライス、新じゃが唐揚げ、ノンアル。

リクライニングで寝落ち。
23時半過ぎに再びサウナへ。
1セットして本日終了。

24時半前に退館。今日もリセット完了。

新じゃが唐揚げ

サウナ：13〜18分 × 3 (ロウリュ × 3)
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームへただいま。20時半前に入館。

21時のスーパーロウリュに参加。
先輩常連さんと一緒に。恒例。
担当は野間氏、サブで夏目氏、梶野氏。
アロマはサンダルウッド。
おかわり熱波は1周目10回、2周目30回までの上限有りで10,20,30,50,100,100の計310回。

22時の禅ロウリュに参加。
担当は宮川氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

23時のロウリュに参加。
担当は北栃氏、サブで夏目氏。
アロマはアンバーチャーム。
おかわり熱波は20,30,50,100の計200回。

23時のロウリュ入って本日終了。
24時半過ぎに退館。今日もリセット完了。

サウナ：10〜13分 × 4 (ロウリュ × 4)
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ホームへただいま。19時前に入館。

19時のロウリュに参加。
担当は中平氏、サブで杉浦氏、宮川氏。
アロマは何だった？
おかわり熱波は10回。久しぶりに少ない…

20時のマイルドロウリュに参加。
担当は白倉氏。
アロマはローズマリー。

リクライニングで寝落ちからの禅のアナウンスで目覚め。

22時の禅ロウリュに参加。
担当は古川氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

23時のロウリュに参加。
担当は古川氏、サブで北栃氏、白倉氏。
アロマはブラックアンジェリカ。
おかわり熱波は1周目30回、2周目20回までの上限有りで30,20,50,100の計200回。
最後の100は2人に同時に扇いでもらってフィニッシュ。

23時のロウリュ入って本日終了。
24時半過ぎに退館。今日もリセット完了。

サウナ：10〜15分 × 3 (ロウリュ × 2)
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームへただいま。20時半前に入館。

フロントで岡本くんが今日のスーパーは僕がやりますとのことなので参加しよう。

21時のスーパーロウリュに参加。
担当は岡本氏、サブで橋本氏、後藤氏、梶野氏。
アロマはホワイトムスク。
おかわり熱波は1周目10回、2周目30回までの上限有りで10,30,50,100の計190回。
最後の100は2人に同時に扇いでもらってフィニッシュ。

ロウリュの後はリクライニングで寝落ち。

23時のロウリュに参加。
担当は寺田氏、サブで橋本氏、北栃氏。
アロマはプルメリア。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有りで10,20,30,50,100,100,100の計410回。
最後の100,100,100は前左右から3人に同時に扇いでもらってフィニッシュ。

3人に同時に扇いでもらったとき、寺ちゃん他のマイスターたちに角度や距離を細かく指示。
おかげで気持ち良い熱波を受けれた。
寺ちゃんgood job！

ロウリュ後に1セット入って本日終了。
24時半過ぎに退館。今日もリセット完了。

サウナ：12〜23分 × 3 (ロウリュ × 3)
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームへただいま。19時過ぎに入館。

今日の駐車場、今までに見たことないくらいガラガラ。
館内もすごく空いていたが、遅い時間になるにつれて人が増えてきた。

20時のマイルドロウリュに参加。
担当は宮川氏。
アロマはアクアティックウッド。

21時のオロポロウリュに参加。
今日も先輩常連さんと一緒に。
担当は鳥丸氏、サブで夏目氏、禰宜田氏、白倉氏。
アロマはウォーターフルーツ。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有り、5周目前に追い水掛けの10,20,30,50,100,100の計310回。

23時のロウリュに参加。
担当は鳥丸氏、サブで夏目氏、寺田氏。
アロマはシルクタッチ。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回までの上限有りでで10,20,30,50,100,100,100の計410回。
最後の100,100,100は3人に前左右から同時に扇いでもらってフィニッシュ。

23時のロウリュ入って本日終了。
24時半前に退館。今日もリセット完了。

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：3〜5分 × 4
合計：4セット

だいすけさんをピックアップして1ヶ月ぶりに垣サへ。
15時前に入館。

ストーブの調子が悪いと聞いていたがサ室は100℃。
3セットして食事処へ。
馬刺ユッケ、焼き鳥。
カウンターで食べていると、今日からバイトの新人くんを連れて支配人ご出勤。

食後はリクライニングでダラダラ。

20時ごろ夕食。
自家製焼豚セット。

22時過ぎに再びサウナへ。
サ室108℃まで回復。
1セットして本日終了。

23時前に退館。今日もリセット完了。

自家製焼豚セット

目玉焼きTP

サウナ：12〜15分 × 3 (ロウリュ × 2)
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームへただいま。19時半前に入館。

20時のマイルドロウリュに参加。
担当は北栃氏、サブで梶野氏。
アロマはミント。

23時のロウリュに参加。
担当は寺田氏、サブで橋本氏、北栃氏。
アロマはアクアティックウッド。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、追い水掛け、3周目30回、4周目50回までの上限有りで10,20,30,50,100,100,100の計410回。
最後の100,100は2〜3人に同時に扇いでもらってフィニッシュ。

24時に再びサウナへ。
1セットして本日終了。

25時前に退館。今日もリセット完了。

至宝サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

カプセル泊からの朝ウナ。
サクッと2セット。
12時前に退館。

朝食バイキング

至宝サウナ：10〜20分 × 6 (ロウリュ × 2)
からふろ黒：10分 × 1
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 ×7
合計：7セット

約2ヶ月ぶりにウェルビー今池へ。
19時半前に入館。

20時のロウリュに参加。10分前に入室。
担当は伊藤氏。
アロマは白樺。

3セットしてサウナ茶屋へ。
ドリンクセット、醤油ラーメン。

リクライニングで寝落ち。
23時過ぎに再びサウナへ。

24時のロウリュに参加。6分前に入室。
担当は平松氏。
アロマはレモン。

4セットして本日終了。
今日もリセット完了。

醤油ラーメン

サウナ：12〜14分 × 3 (ロウリュ × 2)
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームへただいま。20時に入館。

まずは洗体だけしてRyu1くんとゆるり家へ。
ホタルイカの生姜醤油、あさりと春キャベツのバター蒸し。

22時の禅ロウリュに参加。
担当は梶野氏、サブで杉浦氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

23時のロウリュに参加。
担当は宮川氏、サブで寺田氏、野間氏。
アロマはアクアティックウッド。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回までの上限有り、4周目途中に追い水掛けの10,20,30,50,100,100,20の計330回。
最後の20は立ちで3人に同時に扇いでもらってフィニッシュ。

24時半過ぎに再びサウナへ。
25時前の水掛けは宮川氏。
アロマは桜。
客はRyu1くんと自分だけの贅沢な時間。

25時半に退館。今日もリセット完了。

あさりと春キャベツのバター蒸し

サウナ：12〜15分 × 4 (ロウリュ × 4)
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ホームへただいま。19時に入館。

20時のマイルドロウリュに参加。
担当は内倉氏。
アロマはイランイラン。

21時のオロポロウリュに参加。
担当は野間氏、サブで杉浦氏、寺田氏、梶野氏。
アロマはサンダルウッド。
おかわり熱波は1周目20回、2周目30回までの上限有りで20,30,50,100,100の計300回。

22時の禅ロウリュに参加。
担当は古川氏、サブで梶野氏。
アロマはヒノキのエッセンシャルオイル。

23時のロウリュに参加。
担当は宮川氏、サブで寺田氏、野間氏。
アロマはサンダルウッド。
おかわり熱波は1周目10回、2周目30回、追い水掛け、3周目20回までの上限有りで10,30,20,50,100,100の計310回。
最後の100は2人に同時に扇いでもらってフィニッシュ。

久しぶりに4連続でロウリュ入った。
24時半過ぎに退館。今日もリセット完了。

サウナ：10〜12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

遅い時間になったので近所のホテルサウナへ。
22時半に入館。

タイミングが良かったのか空いてるし終始ソロ客しかおらず、浴場もサ室も人の声が全く聞こえてこない。

のんびり4セットして〆は露天風呂でまったり。

24時半前に退館。今日もリセット完了。

サウナ：12〜20分 × 3 (ロウリュ × 2)
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームへただいま。19時過ぎに入館。

21時のオロポロウリュに参加。
今日も先輩常連さんと一緒に。
担当は杉浦氏、サブで夏目氏、宮川氏、寺田氏。
アロマはシルクタッチ。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目50回までの上限有りで10,20,30,50,100,100の計310回。
最後の100は2人に同時に扇いでもらってフィニッシュ。

23時のロウリュに参加。
担当は梶野氏、サブで鳥丸氏、夏目氏。
アロマはキンモクセイ。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有りで10,20,30,50,100,100の計310回。

ロウリュ後に1セットして本日終了。
24時半前に退館。今日もリセット完了。

サウナ：12〜15分 × 4 (ロウリュ × 3)
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ホームへただいま。13時に入館。
昼間に来るの久しぶり。

まずは洗体だけしてゆるり家でランチ。
肉絲天津飯。

15時のマイルドロウリュに参加。
担当は白倉氏。
アロマはキンモクセイ。

ロウリュ後にもう1セット。

その後はずっとリクライニングでダラダラ。
ダラダラするにはホームが一番。

20時過ぎにだいすけさんとゆるり家へ。
鶏の唐揚げライスセット(豚汁変更)。

食後15分だが21時は寺ちゃんメインで参加するか。

21時のロウリュに参加。
担当は寺田氏、サブで杉浦氏、禰宜田氏。
アロマはサンダルウッド。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回、追い水掛け、4周目50回までの上限有りで10,20,30,50,100,100,100の計410回。
最後の100,100,100は2〜3人に同時に扇いでもらってフィニッシュ。

23時のロウリュに参加。
担当は鳥丸氏、サブで寺田氏、禰宜田氏。
アロマはスイートフルーツ。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回、4周目50回までの上限有り、追い水掛けの10,20,30,50,100,100の計310回。
最後の100は2人に同時に扇いでもらってフィニッシュ。

23時のロウリュ入って本日終了。
24時半過ぎに退館。今日もリセット完了。

鶏の唐揚げライスセット

豚汁変更