絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

Nono

2023.07.11

587回目の訪問

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

サウナ:10〜12分 × 3 (ロウリュ × 2)
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ホームへただいま。21時半過ぎに入館。

22時の禅ロウリュに参加。
担当は梶野氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

23時のロウリュに参加。
担当は北栃氏、サブで橋本氏。
アロマはオーシャンベルガモット。
おかわり熱波は1周目30回、2周目50回までの上限有りで20,30,50,100,100の計300回。

ロウリュ後にもう1セットして本日終了。
24時半過ぎに退館。今日もリセット完了。

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.8℃,6.4℃
32

Nono

2023.07.10

586回目の訪問

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

サウナ:14〜20分 × 3 (ロウリュ × 3)
水風呂:3分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ホームへただいま。19時過ぎに入館。

21時のオロポロウリュに参加。
先輩常連さんと定例。
担当は野間氏、サブで夏目氏、禰宜田氏。
アロマはサンダルウッド。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有りで10,20,30,50,100の計210回。

22時の禅ロウリュに参加。
担当は鳥丸氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

23時のロウリュに参加。
担当は夏目氏、サブで鳥丸氏、野間氏。
アロマはサンダル白檀。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、追い水掛け、3周目50回までの上限有りで10,20,30,50,100,100,100の計410回。
最後の100は2人に同時に扇いでもらってフィニッシュ。

23時のロウリュ入って本日終了。
25時半過ぎに退館。今日もリセット完了。

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.8℃,6.5℃
26

Nono

2023.07.09

585回目の訪問

サウナ飯

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 4 (ロウリュ × 1)
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

ホームへただいま。14時前に入館。

まずは2セット。
20時過ぎまでリクライニングでダラダラ。

だいすけさんとゆるり家へ。
レバニラ炒めライスセット(豚汁変更)

22時の禅ロウリュに参加。
担当は梶野氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

ロウリュの後はRyu1くん、だいすけさんと再びゆるり家へ。
ガーリックジャーマンポテト、のんある地中海レモン、〆にソーダアイス。

24時過ぎに再びサウナへ。
1セットして本日終了。

25時前に退館。今日もリセット完了。

ソーダアイス

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.8℃,6.2℃
27

Nono

2023.07.08

67回目の訪問

サウナ飯

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

垣サへ21時半過ぎに入館。

回数券まだ1冊以上残っているが補充。
ハガキの使用はまた次回。

まずは2セットして食事処へ。
馬刺ユッケ、ラーメン。

24時過ぎに再びサウナへ。
2セットして本日終了。

混んでなくゆっくりできた。
25時前に退館。今日もリセット完了。

馬刺ユッケ、ラーメン

続きを読む

  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 14℃
31

Nono

2023.07.08

139回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

至宝サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

プレミアムルーム泊からの朝ウナ。
サクッと2セット。

朝食バイキング

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.2℃
29

Nono

2023.07.07

138回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

至宝サウナ:10〜20分 × 3 (ロウリュ × 1)
森のサウナ:18分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:5〜10分 × 4
合計:4セット

今週もウェルビー今池へ。
19時過ぎに入館。

20時のロウリュに参加。11分前に入室。
担当は北井氏。
アロマはオレンジ。

3セットしてサウナ茶屋へ。
ゴーヤチャンプル、チャーハン、ライチシャーベット。
後半がらさんと合流。

23時前に再びサウナへ。
1セットして本日終了。

今日もリセット完了。

ライチシャーベット

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.8℃
29

Nono

2023.07.06

584回目の訪問

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

サウナ:10〜14分 × 3 (ロウリュ × 3)
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ホームへただいま。21時半過ぎに入館。

22時の禅ロウリュに参加。
担当は宮川氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

23時のロウリュに参加。
開始3分前まで予約してたの自分だけ。何年かぶりに参加者自分ひとりになるかと思ったが最終的に5人に。
担当は禰宜田氏、サブで夏目氏。
アロマはバーベナ。
おかわり熱波は20,30,50,100,100の計300回。
最後の100は2人に同時に扇いでもらってフィニッシュ。

24時のロウリュに参加。
担当は野間氏、サブで夏目氏。
アロマはシルクタッチ。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回、追い水掛け、4周目50回までの上限有りで、10,20,30,50,100の計210回。

24時のロウリュ入って本日終了。
25時半過ぎに退館。今日もリセット完了。

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.1℃,6.4℃
31

Nono

2023.07.05

583回目の訪問

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

サウナ:12〜18分 × 3 (ロウリュ × 3)
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ホームへただいま。19時過ぎに入館。

20時のマイルドロウリュに参加。
担当は杉浦氏。
アロマは桃。

21時のオロポロウリュに参加。
担当は川上氏、サブで高橋氏、白倉氏。
アロマはレモン。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、追い水掛け、3周目30回までの上限有りで10,20,30,50,100の計210回。
最後の100は2人に左右から同時に扇いでもらってフィニッシュ。
川上トークじわる…

23時のスーパーロウリュに参加。
担当は宮川氏、杉浦氏、梶野氏、白倉氏(挨拶だけ)。
参加者4人で贅沢な時間。
マイスター1人1セットスタイルで計3セット。
アロマはサンダルウッド。
おかわり熱波は20,30,50の計100回。
最後の50は3人に同時に扇いでもらってフィニッシュ。

23時のロウリュ入って本日終了。
24時半過ぎに退館。今日もリセット完了。

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.1℃,6.2℃
29

Nono

2023.07.04

582回目の訪問

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

サウナ:10〜13分 × 3 (ロウリュ × 2)
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ホームへただいま。22時前に入館。

22時の禅ロウリュに参加。
担当は北栃氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

23時のロウリュに参加。
担当は北栃氏、サブで梶野氏、南氏。
アロマはオーシャンベルガモット。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回、4周目50回までの上限有りで10,20,30,50,100,100の計310回。
最後の100は3人に前左右から同時に扇いでもらってフィニッシュ。

ロウリュ後にもう1セット入って本日終了。
25時前に退館。今日もリセット完了。

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.1℃,6.3℃
36

Nono

2023.07.03

581回目の訪問

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

サウナ:10〜17分 × 4 (ロウリュ × 4)
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

ホームへただいま。19時半前に入館。

20時のマイルドロウリュに参加。
参加者5人と贅沢な時間。
担当は鳥丸氏。
アロマは桃。

21時のオロポロウリュに参加。
オロポはさすがに人多い。
担当は野間氏、サブで勝野氏、後藤氏。
アロマはオーシャンベルガモット。
おかわり熱波は10,20,30,50,100の計210回。

22時の禅ロウリュに参加。
参加者6人と贅沢な時間。
担当は禰宜田氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。
ねぎちゃん、いろいろナイス対応。

23時のロウリュに参加。
参加者10人。
担当は古川氏、サブで夏目氏。
アロマはジャスミン。
おかわり熱波は1周目30回、2周目50回までの上限有りで20,30,50,100の計200回。

23時のロウリュ入って本日終了。
今日は全体的に空いた。
24時半過ぎに退館。今日もリセット完了。

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.8℃,6.2℃
33

Nono

2023.07.02

580回目の訪問

サウナ飯

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

サウナ:10〜15分 × 5 (ロウリュ × 3)
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

ホームへただいま。11時前に入館。

まずは2セットしてリクライニングでダラダラ。

13時のロウリュに参加。
担当は白倉氏、サブで杉浦氏、大矢氏。
アロマは青リンゴ。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有り、追い水掛けの10,20,30,50,100の計210回。

ロウリュの後はゆるり家でランチ。
鉄板ホルモン焼きうどん。

ひたすらリクライニングでダラダラ。

20時の寝転びロウリュに参加。
担当は棚橋氏。
アロマはミント。

ロウリュの後はだいすけさん、がらさんとゆるり家へ。
カレーミートチーズバーグパスタ。

23時のロウリュに参加。
担当は鳥丸氏、サブで橋本氏、南氏。
アロマはレモン。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有りで10,20,30,50,100,100の計310回。

23時のロウリュ入って本日終了。
24時前に退館。今日もリセット完了。

カレーミートチーズバーグパスタ

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.3℃,6.6℃
26

Nono

2023.07.01

579回目の訪問

サウナ飯

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

サウナ:12〜15分 × 3 (ロウリュ × 3)
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ホームへただいま。19時半前に入館。

20時のマイルドロウリュに参加。
担当は白倉氏、サブで寺田氏。
アロマはオーシャンベルガモット。

22時の禅ロウリュに参加。
担当は白倉氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

23時のロウリュに参加。
担当は寺田氏、サブで高橋氏、斉藤氏。
アロマはサンダルウッド。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、追い水掛け、3周目30回、4周目50回までの上限有りで10,20,30,50,100,100,100の計410回。
最後の100は3人に同時に扇いでもらってフィニッシュ。

ロウリュの後はゆるり家へ。
健康ネバトロそば。

25時前に退館。今日もリセット完了。

健康ネバトロそば

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.2℃,6.5℃
28

Nono

2023.07.01

137回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

至宝サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

プレミアムルーム泊からの朝ウナ。
サクッと2セット。

朝食バイキング

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.8℃
20

Nono

2023.06.30

136回目の訪問

のんあるサ飯

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

至宝サウナ:10〜15分 × 4 (ロウリュ × 1)
森のサウナ:15分 × 1
水風呂:1〜2分 × 5
休憩:5〜10分 × 5
合計:5セット

今週もウェルビー今池へ。
19時過ぎに入館。

まずは3セットして、がらさんとサウナ茶屋へ。
ゴーヤーチャンプル、フライドポテト、のんあるレモンサワー。

22時半ごろ再びサウナへ。
23時のロウリュに参加。5分前に入室。
担当はなべさん。
アロマはユーカリ。

23時のロウリュ入って本日終了。
今日もリセット完了。

フライドポテト

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17.4℃
26

Nono

2023.06.29

578回目の訪問

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

サウナ:10〜15分 × 3 (ロウリュ × 2)
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ホームへただいま。21時半前に入館。

22時の禅ロウリュに参加。
担当は禰宜田氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

23時のロウリュに参加。
担当は宮川氏、サブで夏目氏、寺田氏。
アロマはシトロネラ。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、追い水掛け、3周目10回までの上限有りで10,20,10,50,100,100の計290回。
最後の100は2人に同時に扇いでもらってフィニッシュ。

23時のロウリュ後にもう1セットして本日終了。
25時前に退館。今日もリセット完了。

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.8℃,6.2℃
31

Nono

2023.06.28

577回目の訪問

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

サウナ:10〜15分 × 3 (ロウリュ × 2)
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ホームへただいま。19時過ぎに入館。

ロッカーキーが新しくなってた。
20時の入室待ちしていたら、昇平さん久しぶり。

20時のマイルドロウリュに参加。
担当は勝野氏、サブで梶野氏。
アロマはミント。

23時のロウリュに参加。
担当は宮川氏、サブで梶野氏、勝野氏。
アロマはサンダルウッド。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有りで10,20,30,50,100,100,100の計410回。
最後の100,100,100は2人に同時に扇いでもらってフィニッシュ。

23時のロウリュ後にもう1セットして本日終了。
24時過ぎに退館。今日もリセット完了。

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.8℃,6.2℃
26

Nono

2023.06.27

12回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

2週間ぶりにおいでんへ。
22時過ぎに入館。

ロウリュは間に合わずだったが直後のサ室は気持ち良かった。
シングル入ろうとすると後ろから肩をトントンとされ振り向くとたけぞー。1ヶ月ぶりか。
3セットして美泡ぶろ入って本日終了。

23時半過ぎに退館。今日もリセット完了。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.4℃,6.8℃
28

Nono

2023.06.26

576回目の訪問

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

サウナ:12〜18分 × 3 (ロウリュ × 3)
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ホームへただいま。19時半前に入館。

21時のオロポロウリュに参加。
担当は野間氏、サブで夏目氏、禰宜田氏。
アロマはサンダルウッド。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有りで10,20,30,50,100の計210回。

23時のロウリュに参加。
担当は宮川氏、サブで鳥丸氏、野間氏。
アロマはエクストリームオレンジ。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有り、追い水掛けの10,20,30,50,100の計210回。

24時のロウリュに参加。
担当は夏目氏、サブで野間氏。
アロマはオーシャンベルガモット。
おかわり熱波は1周目20回、2周目50回までの上限有りで20,30,50,100,100,100の計400回。

24時のロウリュ入って本日終了。
25時半前に退館。今日もリセット完了。

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.2℃,6.5℃
34

Nono

2023.06.25

575回目の訪問

サウナ飯

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

サウナ:12〜15分 × 3 (ロウリュ × 3)
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ホームへただいま。14時前に入館。

15時のマイルドロウリュに参加。
担当は後藤氏、サブで大矢氏。
アロマは何だった?

20時のマイルドロウリュに参加。
担当は田村氏、サブで梶野氏。
アロマはシトロネラ。

ロウリュの後はだいすけさん、がらさんとゆるり家へ。
天ぷら二種盛り、石焼肉麻婆飯。

23時のロウリュに参加。
担当は高橋氏、サブで新人くん。
アロマはエクストリームオレンジ。
おかわり熱波は1周目10回、追い水掛け、2周目30回までの上限有りで10,30,30の計70回。

23時のロウリュ入って本日終了。
24時過ぎに退館。今日もリセット完了。

石焼肉麻婆飯

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.2℃,5.8℃
25

Nono

2023.06.25

135回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

至宝サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

プレミアムルーム泊からの朝ウナ。
サクッと2セット。

朝食バイキング

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.5℃
22