湯どころ あったろう
温浴施設 - 鹿児島県 日置市
倦怠感からのサウナ！
昨日自宅で日本酒会、美味しい料理と日本酒でととのいました（ベロベロ😅）ということで本日倦怠感の中やってきたのはあったろう湯。
本日サ室はマイルド76℃、じっくり12分入ってしっかり汗を出せば倦怠感解消、またキンキン水風呂でさらにシャキッとたら身体が通常営業に戻った！
今日のあつ湯は給水口からかなり高い温度のお湯が出ているので温冷交代浴に切り替え、そこからの外気浴は冬の冷たい風が強い中でも気持ちよくしっかりととのいました😊
サウナ:12分
水風呂:1分
休憩:5分
交代浴:温1分×5、冷0.5分×5、休憩6分
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