あしっどサウナ

2023.05.28

1回目の訪問

サウナ飯

いきいきサウナ!

昨日飲みすぎてやや体調不良、こんな時はサウナだ!ということでやって来たのはいきいきセンターくりの里、初訪問です。前から気になっていたんだよね。

館内の二階に浴場がある、イオンウォーターで水分補給してさてサウナはいかがかしら?

サ室は座面の奥行きがありゆったり座れるのがナイスです👍90℃前後の温度で上段に座ってしっかり汗かきました。
水風呂も適度に冷たく気持ちよかったです。
外気浴はととのい椅子ありましたが使用せず壁にもたれて休憩。時間をかけゆっくりクールダウンしてからの合計4セット&蒸し風呂1セットの長時間サウナ。

いや〜気持ちよかった😊

サウナ:8分×2、10分×2
水風呂:2分×4
休憩:12分、10分、20分、8分
合計4セット&蒸し風呂8分

あしっどサウナさんのいきいきセンターくりの郷のサ活写真

まことラーメン

UMAMIラーメン(チャーシュー追加)

旨味たっぷりです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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