あしっどサウナ

2023.01.18

6回目の訪問

水曜サ活

タイセイで朝ウナして少し仮眠をとって向かうは鏡石湯!

お昼過ぎの時間でサ室もゆったりスペース、相変わらず最高なサウナコンディションですなぁ😊

温冷交代浴をはさんでしっかり3セット。

気ままに2時間滞在。

サウナ:7分、9分、8分
水風呂:2分×3
休憩:8分×3
合計3セット
温冷交代浴:温泉1分×5、水風呂×0.5分×5

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