成瀬煌也

2020.01.31

1回目の訪問

トレーニング:120分
サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2

一言:温度計は91℃だったが体感としては85℃くらい。コンパクトな作りではあるがややパワー不足な感は否めない。
とは言えじっくり入って汗をかくというスタイルはトレーニング後の身体に優しいのかもしれない。今後ルーティンとなるこのセッション。末永く続けていきたい。

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