Nono

2021.02.24

114回目の訪問

サウナ:10〜15 × 4 (ロウリュ × 1)
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

イーグルのTwitterで本日のロウリュマイスターを見る。
今日は村川氏、森氏、宮川氏か。
こうやって案内出してくれるのはありがたい。
というわけで今日もホームへ。
22時ごろ入館。

2セット目、プライベート野間氏と一緒に入って、そのあと矢田氏も加わり一緒に23時のロウリュに参加。
参加者17人。担当は森氏。アロマは緑茶。
途中、宮川氏も助っ人で加わり、おかわり3周目終わったところで追い水掛け。
追い水掛け後は自分ひとりになっていたので、攪拌ついでに宮川氏が何十回かタオルで扇いでくれた。
今日のおかわり熱波は20,30,50,100,タオルで数十回,50の計300回くらいでフィニッシュ。

ロウリュのあとのシングルと外気浴は最高。
今日もリセット完了。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.6℃,7.5℃
2
38

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館内にも担当マイスターあったほうが良いですかね((+_+))
2021.02.26 10:35
1
◯時は担当◯◯みたいな時間割表的なのがあるといいなぁ
ログインするといいねや
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