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サウナイーグル

温浴施設 - 愛知県知立市

Nono

2021.02.23

113回目の訪問

サウナ：10〜15分 × 4 (ロウリュ × 1)
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

4連休最終日はホームへ。22時ごろ入館。
今日はちょっと空いてた。
23時のロウリュに参加。参加者14人。
担当は伊藤氏。伊藤氏のロウリュ久しぶり。
アロマはリラックス。これは初めてかも。
おかわり途中で野間氏も助っ人で加わり追い水掛け。
追い水掛けで更に熱々。伊藤氏曰く諸刃の剣。
おかわり熱波はいつものペースよりちょっと多めに20,30,50,100,100,100の計400回でフィニッシュ。

サウナのあとはゆるり家で火曜日なのでサウナセット。
牛肉と玉子のチリソース煮とオロポ。
今日もリセット完了。