Nono

2021.02.15

109回目の訪問

サウナ:10〜14分 × 4 (ロウリュ × 1)
水風呂:2分 × 4
休憩:5〜10分 × 4
合計:4セット

ウェルビー今池宿泊→朝ウナ→家に帰って仕事→夜はホームへ。
22時ごろ入館。サ室に2、3人と空いてたが23時のロウリュ前には湧いて出てきたように浴場には多くの人。
担当は北氏。アロマは緑茶。今日も大盛況。
途中、野間氏と辻氏も助っ人に加わり、おかわり熱波はいつものペースで20,30,50,100,100の計300回でフィニッシュ。
マット交換の後はプライベート宮川氏、森氏、村川氏、志村氏と一緒に1セット入って本日終了。
そして明日は6の付く日でロウリュの日。
宮川氏、森氏がんばって!

サウナのあとはゆるり家で一口餃子とオロポ。
今日もリセット完了。

Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 7.1℃,17.6℃
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