Nono

2025.01.24

890回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10〜15分 × 3 (ロウリュ × 1)
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ホームへただいま。13時半前に入館。

まずは1セット。
その後ボディケア。

ボディケア後再びサウナへ。
オートロウリュサウナ1セット。

Ryu1くんとゆるり家へ。
鶏つくね鍋、〆の雑炊。

22時のお茶ロウリュに参加。
担当は杉浦氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

22時のお茶ロウリュ入って本日終了。
23時半前に退館。今日もリセット完了。

Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真

〆の雑炊

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 7℃,16.8℃
0
23

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