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サウナイーグル

温浴施設 - 愛知県知立市

Nono

2025.01.10

880回目の訪問

サウナ：12〜17分 × 3 (ロウリュ × 2)
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームへただいま。19時前に入館。

まずは1セットしてボディケア。

22時のロウリュに参加。
担当は古川氏、サブで禰宜田氏、石川氏。
アロマはラベンダー。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有り、追い水掛けの10,20,30,50,100の計210回。
最後の100は3人に前左右から同時に扇いでもらってフィニッシュ。

23時のスーパーロウリュに参加。
担当は石川氏、サブで小川氏、満塩氏。
アロマはリビエラ。
おかわり熱波は1周目10回までの上限有りで10,20,30,50,100の計210回。
最後の20,30,50,100は2人に左右から同時に扇いでもらってフィニッシュ。

ロウリュの後はゆるり家へ。
だし巻き卵、ニラレバ炒め。

24時半前に退館。今日もリセット完了。