Nono

2025.01.08

879回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10〜17分 × 4 (ロウリュ × 2)
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

ホームへただいま。19時過ぎに入館。

まずは2セット。

21時のお茶ロウリュに参加。
担当は若手の石川氏、サブで大矢氏、大城氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回、追い水掛け、4周目30回、5周目40回、6周目50回までの上限有りで計180回。

ロウリュの後はRyu1くんとゆるり家へ。
味噌煮込みうどん。

23時のお茶ロウリュに参加。
担当は石川氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

23時のお茶ロウリュ入って本日終了。
23時半過ぎに退館。今日もリセット完了。

味噌煮込みうどん

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 7.3℃,16.8℃
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