Nono

2024.11.30

854回目の訪問

サウナ飯

サウナ:14分 × 2 (ロウリュ × 2)
水風呂:2分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

ホームへただいま。19時前に入館。

22時のロウリュに参加。
担当は関島氏、サブで枦山氏、角田氏。
アロマはホワイトティー。
おかわり熱波は1周目10回。2周目20回、3周目30回までの上限有り、追い水掛けの10,20,30,50,100の計210回。

ロウリュの後はRyu1くんとゆるり家へ。
鰤の刺身、おでん、ポテトフライ、ノンアル。

25時のマイルドロウリュに参加。
担当は石川氏。
アロマはホワイトティー。

25時のマイルドロウリュ入って本日終了。
25時半過ぎに退館。今日もリセット完了。

Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真

おでん

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 6.8℃,16.5℃
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