Nono

2024.11.22

13回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10〜12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

月一検診を終えてサウナピアへ。
13時前に入館。

まずは1セットして水郷でランチ。
おでん、ハムエッグ、ノンアル。

15時半過ぎに再びサウナへ。
1セット。

水郷で夕食。
ラーメン。

20時過ぎに再びサウナへ。
2セット。

22時過ぎに退館。今日もリセット完了。

Nonoさんのサウナピアのサ活写真
Nonoさんのサウナピアのサ活写真
Nonoさんのサウナピアのサ活写真

ラーメン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 15℃
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