Nono

2024.11.05

840回目の訪問

サウナ飯

サウナ:14〜18分 × 3 (ロウリュ × 3)
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ホームへただいま。20時半過ぎに入館。

21時のスーパーロウリュに参加。
担当は杉浦氏、サブで古川氏、夏目氏。
アロマはピオニー。
おかわり熱波は1周目30回までの上限有りで10,20,30,50,100の計210回。
最後の50は2人に前右から、100は3人に前左右から同時に扇いでもらってフィニッシュ。

22時の禅ロウリュに参加。
担当は石川氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

禅ロウリュの後はゆるり家へ。
イーグルオリジナル瓶スイーツ。
前回のレディースデーの翌日も食べて美味しかったので、今回もお残りを期待してた。

23時のロウリュに参加。
担当は梶野氏、サブで禰宜田氏、関島氏。
アロマはミント。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回、追い水掛け、4周目50回までの上限有りで10,20,30,50,100の計210回。

23時のロウリュ入って本日終了。
24時半前に退館。今日もリセット完了。

イーグルオリジナル瓶スイーツ

いちご、みかん、コーヒーセット

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 6.5℃,16.4℃
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