Nono

2024.11.01

838回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8〜14分 × 3 (ロウリュ × 2)
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ホームへただいま。22時過ぎに入館。

まずはハイパーロウリュ終了直後に1セット。

Ryu1くんとゆるり家へ。
キャベツとあさりのニンニク炒め、だし巻き卵、ドライゼロ。

24時のゲリラロウリュに参加。
担当は夏目氏、サブで石川氏。
アロマはアトラクション。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回、4周目30回までの上限有り、追い水掛けの10,20,30,30,50,100の計240回。

25時のマイルドロウリュに参加。
担当は石川氏。
アロマはリビエラ。

25時のマイルドロウリュ入って本日終了。
25時半過ぎに退館。今日もリセット完了。

Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真

だし巻き卵

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 6.5℃,16.2℃
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