Nono

2024.09.26

817回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12〜16分 × 5 (ロウリュ × 5)
水風呂:3分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

ホームへただいま。12時半過ぎに入館。

13時のマイルドロウリュに参加。
担当は服部氏。
アロマはフレッシュミント。

ロウリュの後はゆるり家でランチ。
ペペロンチーノ。

15時のロウリュに参加。
担当は鍔本氏、サブで大城氏、古川氏。
おかわり無し回&鍔本氏メインデビュー。
アロマはキンモクセイ。

HRY、久しぶり。

17時のマイルドロウリュに参加。
担当は大城氏。
アロマはジャスミン。

もり、久しぶり。

19時のサイコロロウリュに参加。
お決まりのハイパーロウリュ。
担当は禰宜田氏、サブで神谷氏、白倉氏、夏目氏。
アロマはアトラクション。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有りで10,20,30の計60回。

ロウリュの後はゆるり家へ。
豚キムチ炒飯。

23時の禅ロウリュに参加。
担当は石川氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

23時の禅ロウリュ入って本日終了。
24時過ぎに退館。今日もリセット完了。

Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真

豚キムチ炒飯

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 6.3℃,16.5℃
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