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サウナイーグル

温浴施設 - 愛知県知立市

Nono

2024.07.28

781回目の訪問

サウナ：10〜19分 × 3 (ロウリュ × 2)
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームへただいま。14時過ぎに入館。

まずは洗体して水風呂へ。

15時の木漏れ日ロウリュに参加。
担当は清田氏。
アロマはヒノキ。

先輩常連さんに誘われゆるり家へ。
ホワイトソーセージと牛肉のスタミナピザ。

21時のスーパーロウリュに参加。
担当は河合氏、サブで梶野氏、古川氏。
アロマはヒノキ。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有りで10,20,30,50の計110回。

Ryu1くんと合流して再びゆるり家へ。
なんこつ唐揚げ、サルサチップ、ドライゼロ。

24時半前に再びサウナへ。
1セット入って本日終了。

25時半前に退館。今日もリセット完了。