Nono

2024.07.27

182回目の訪問

サウナ飯

至宝サウナ:10〜18分 × 5 (ロウリュ × 2)
からふろ:10分 × 1
水風呂:1〜2分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

2週間ぶりにウェルビー今池へ。
14時過ぎに入館。

まずは3セット。
部屋に戻ってPC作業。

一段落してサウナ茶屋で夕食。
チキン南蛮定食セット。

22時半過ぎに再びサウナへ。

23時のロウリュに参加。
担当は西塔氏。
アロマはローズマリー、シトラス、スペアミント。

ロウリュ後にもう1セット。

24時のロウリュに参加。
担当はなべさん。
アロマはマウンテンハーブ。

24時のロウリュ入って本日終了。
今日もリセット完了。

チキン南蛮

定食セット

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.4℃
0
6

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