Nono

2024.07.15

770回目の訪問

サウナ飯

サウナ:13〜18分 × 3 (ロウリュ × 3)
水風呂:3分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ホームへただいま。19時過ぎに入館。

はなまんさん、二度寝太郎、久しぶり。
まずは洗体だけしてはなまんさんとゆるり家へ。
茄子と豚肉のつけ蕎麦。
食後、shoさんと合流。

21時の常夏キューゲルロウリュに参加。
担当は梶野氏、サブで大矢氏、神谷氏。
アロマはライチ、桃。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回、4周目40回までの上限有りで10,20,30,50,100の計250回。

22時の禅ロウリュに参加。
担当は石川氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

23時のロウリュに参加。
おかわり無制限無しの回。
担当は大矢氏、サブで梶野氏。
アロマはユーカリ。

23時のロウリュ入って本日終了。
25時前に退館。今日もリセット完了。

茄子と豚肉のつけ蕎麦

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃,6.4℃
0
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