Nono

2024.06.01

743回目の訪問

サウナ飯

サウナ:14〜16分 × 3 (ロウリュ × 3)
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ホームへただいま。19時過ぎに入館。

20時のマイルドロウリュに参加。
担当は夏目氏。
アロマはオーシャンベルガモット。
今日からマイルドロウリュの内容変更。
水掛け3回毎に個人扇ぎ3回あったが最後だけに。

22時の禅ロウリュに参加。
担当は石川氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

23時のロウリュに参加。
担当は岡戸氏、サブで夏目氏、大矢氏。
岡戸氏、初メイン。
アロマはライチ。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有りで10,20,30,50,100,100,100の計410回。
最後の100,100は3人に前左右から同時に扇いでもらってフィニッシュ。

日付が変わってRyu1くんとゆるり家へ。
おつまみBKT。

ヤハマル最近見ないなぁって思ってたら居た。
25時半過ぎに退館。今日もリセット完了。

おつまみBKT

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.8℃,6.8℃
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