Nono

2024.05.23

738回目の訪問

サウナ飯

サウナ:15〜17分 × 2 (ロウリュ × 2)
水風呂:3分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

ホームへただいま。20時過ぎに入館。

21時のスーパーロウリュに参加。
担当は夏目氏、サブで岡本氏、大矢氏。
アロマはエクストリームオレンジ。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回、4周目50回までの上限有りで10,20,30,50,100,100の計310回。
最後の100,100は3人に前左右から同時に扇いでもらってフィニッシュ。

22時の禅ロウリュに参加。
担当は石川氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

禅ロウリュの後はゆるり家へ。
油そば、追い飯。

24時半前に退館。今日もリセット完了。

Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真

油そば

追い飯追加

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.8℃,6.9℃
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