Nono

2024.04.28

730回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10〜20分 × 3 (ロウリュ × 2)
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ホームへただいま。19時前に入館。

21時のロウリュに参加。
担当は白倉氏、サブで梶野氏、高羽氏。
アロマはフレッシュグリーン。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回、追い水掛け、4、5、6周目50回までの上限有りで10,20,30,50,50,50,100の計310回。

ロウリュの後はがらさん、Ryu1くんとゆるり家へ。
冷し担々麺、ドライゼロ。

23時のロウリュに参加。
担当は梶野氏、サブで岡本氏、石川氏。
アロマはサンダルウッド。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有り、追い水掛けの10,20,30,50,100,100の計310回。
最後の100,100は2人に左右から同時に扇いでもらってフィニッシュ。

ロウリュ後、オートロウリュ1セット入って本日終了。
24時半過ぎに退館。今日もリセット完了。

冷し担々麺

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.8℃,6.9℃
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