Nono

2024.02.28

708回目の訪問

サウナ飯

サウナ:15分 × 2 (ロウリュ × 2)
水風呂:2分 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

ホームへただいま。19時過ぎに入館。

20時のマイルドロウリュに参加。
担当は梶野氏。
アロマはオーシャンシースケープ。

22時の禅ロウリュに参加。
担当は石川氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

ロウリュ後はゆるり家へ。
外山オススメのオムそばめし。

24時半前に退館。今日もリセット完了。

オムそばめし

外山オススメ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17.2℃,6.8℃
0
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