Nono

2024.02.27

707回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10〜20分 × 3 (ロウリュ × 1)
水風呂:2分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

ホームへただいま。21時半過ぎに入館。

23時のロウリュに参加。
担当は神尾氏、サブで杉浦氏、枦山氏。
アロマはピオニー。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30、追い水掛け、4周目50回までの上限有りで、10,20,30,50,100,100,100,100の計510回。
最後の100,100は2人に同時に扇いでもらってフィニッシュ。

ロウリュ後はラストオーダー滑り込みでゆるり家へ。
たけぞーイチオシスタミナ豆腐、ドライゼロ。

24時半前に再びサウナへ。
オートロウリュ1セットからの最後は25時前の石川氏の水掛けで3,20扇いでもらって本日終了。
最近は石川氏の水掛けが一番熱い。

25時半前に退館。今日もリセット完了。

スタミナ豆腐

神尾オススメ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.1℃,6.8℃
0
30

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