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サウナイーグル

温浴施設 - 愛知県知立市

Nono

2024.01.16

687回目の訪問

サウナ：10〜15分 × 3 (ロウリュ × 3)
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームへただいま。21時半前に入館。

22時の禅ロウリュに参加。
担当は石川氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。
最近のマイブームは石川さんの禅ロウリュ。

禅後半の水掛けも入ってからゆるり家へ。
豚キムチ炒飯、唐揚げハーフ。

24時のロウリュに参加。
担当は禰宜田氏、サブで杉浦氏。
アロマはサンダルウッド。
おかわり熱波は1周目30回、2周目40回、3周目50回までの上限有りで20,30,50,100,100の計300回。

24時のロウリュ入って本日終了。
25時過ぎに退館。今日もリセット完了。