Nono

2024.01.12

685回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12〜15分 × 5 (ロウリュ × 2)
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

ホームへただいま。19時過ぎに入館。

20時のマイルドロウリュに参加。
担当は杉浦氏。
アロマはロイヤルロータス。

22時の禅ロウリュに参加。
担当は小黒氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

ロウリュの後はゆるり家へ。
チーズリゾット、美酢のクラッシュゼリー。

24時前に再びサウナへ。
3セット。
最後は25時前の鳥丸氏の水掛け入って本日終了。

25時半過ぎに退館。今日もリセット完了。

Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真

美酢のクラッシュゼリー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17.3℃
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