Nono

2024.01.03

681回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10〜25分 × 3 (ロウリュ × 2)
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ホームへただいま。12時過ぎに入館。

まずは1セットしてゆるり家へ。
ざるそば、ミニネギトロ丼セット。

ひたすらリクライニングでダラダラ。

19時のロウリュに参加。
担当は禰宜田氏、サブで大矢氏、寺田氏。
アロマはキンモクセイ。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、追い水掛け、3周目30回までの上限有りで10,20,30,50,100,100の計310回。
最後の100は2人に左右から同時に扇いでもらってフィニッシュ。

ロウリュの後は蒸され坊主さんとゆるり家へ。
鉄板ハンバーグ、ライスセット(豚汁変更)。

21時のオロポロウリュに参加。
担当は大矢氏、サブで枦山氏、北野氏。
アロマはペパーミント。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回、追い水掛け、4周目40回までの上限有りで10,20,30,40,50,100,100の計350回。
最後の100は2人に左右から同時に扇いでもらってフィニッシュ。

21時のオロポロウリュ入って本日終了。
24時過ぎに退館。今日もリセット完了。

Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真

鉄板ハンバーグライスセット

豚汁変更

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.8℃,6.8℃
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